Зима в разгаре, а это значит, что пора укреплять защитные силы своего организма. Иммунная, нервная и пищеварительная системы неразрывно связаны, поэтому их необходимо оздоравливать в комплексе.
Крепкому иммунитету будут способствовать:
✅ полноценный сон;
✅ здоровое питание;
✅ физическая активность;
✅ ежедневные прогулки на свежем воздухе;
✅ ментальный, эмоциональный и физический отдых;
✅ приём фитосредств и натуральных адаптогенов.
⏩ эхинацея
⏩ цетрария (исландский мох) – адаптоген и защитник лёгких
⏩ «Семижильник» – общеукрепляющее средство
⏩ «Супергумин» для поддержки ЖКТ и иммунитета
⏩ синюха – натуральное успокоительное
⏩ кыст аль-Хинди для здоровья ЖКТ и гормональной системы
⏩ мелисса для спокойствия нервной системы и крепкого сна
⏩ саган-дайля – тонизирующее и укрепляющее иммунитет средство
⏩ бузина чёрная
⏩ паста «Русская сила»
Желаем здоровья!
Средства для иммунитета:
Витамины и добавки:
